เต้นอีกครั้ง...เพื่อใจและกายที่สมดุล เพราะชีวิตวัยทำงานก็ต้องการพื้นที่ของตัวเอง
ชีวิตวัยกลางคน เต็มไปด้วยบทบาทและความรับผิดชอบ ทั้งงาน ครอบครัว และความคาดหวังจากสังคม หลายคนอาจรู้สึกว่า "ไม่มีเวลาให้ตัวเอง" หรือกำลังเผชิญกับความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจอย่างไม่รู้ตัว
READ MORE
LEARN MORE
ลูกหลานรู้หรือไม่ ทำไมควรชวนพ่อแม่มาเต้นด้วยกัน
หากคุณกำลังมองหากิจกรรมที่ดีต่อใจและกายสำหรับพ่อแม่หรือญาติผู้ใหญ่ในครอบครัวการเต้นอาจเป็นคำตอบที่คุณคาดไม่ถึง — โดยเฉพาะ การเต้นสำหรับผู้สูงอายุในบรรยากาศที่ปลอดภัยอบอุ่น และมีการดูแลอย่างใกล้ชิด อย่างที่โรงเรียนสอนเต้น MODA Dance Studio
READ MORE
LEARN MORE
“เต้นเพื่อสมอง” : วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้ความจำไม่จาง
ในยุคที่ สมองเสื่อม และ อัลไซเมอร์ กลายเป็นโรคเงียบของวัยเกษียณ หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า การเต้น ซึ่งดูเหมือนจะเป็นกิจกรรมเบาๆ นั้น แท้จริงแล้วเป็นการออกกำลังกายที่มีพลังอย่างยิ่งในการดูแลสมองให้สดใสอยู่เสมอ
READ MORE
LEARN MORE
.png)
.png)
